皆様是非真似して下さい。
鉄則：ダラダラやるな！ 時間を決めて取りかかれ！
朝のメール確認や掃除でも仕事なら何でもそうなのですが1～２時間は集中して出来ます。それを３０分で片付ける。タイマーをつけて思いっきり集中してやってみて下さい。
おすすめは30分。
※慣れてくると30分の作業を15分で出来るようになります。
30分でメールなら10件は片付けることが出来ます。
これを一日で３，４回繰り返す
それで終わりです
自分だけでする作業に特に効果的なのでお試しを。
勉強にも応用できます
朝に限らず勉強する時はタイマー３０分でやってみて。１時間ダラダラやるより効率的なのに気づくはずです。
とにかくダラダラやるのは時間の無駄と心得て下さい。
スマホも電源を切って取り組んでくださいませ
貴方の人生はより豊かになります。
千条印蓮宗
